Aby poprawić potencję, nie trzeba kupować drogich leków i angażować się w bolesne leczenie.
Dość często problemy z potencją można rozwiązać środkami dostępnymi dla każdego mężczyzny.
Nie jest tajemnicą, że odżywianie odgrywa ważną rolę w kształtowaniu męskiej potencji.
Aby zwiększyć męską potencję w domu, należy uzupełnić dietę o następujące produkty:
- owoce morza. . . Głównymi składnikami są cynk i selen, które występują w obfitości w owocach morza i odgrywają znaczącą rolę w zwiększaniu siły działania. Ponadto poprawia się synteza testosteronu - do tego trzeba jeść więcej tłustych ryb morskich.
- Orzechy(orzechy włoskie, migdały i pistacje). Głównym elementem wpływającym na potencję jest arginina. Jest aminokwasem, który pomaga poprawić krążenie krwi w organizmie.
- Pietruszka. . . Ten środek ludowy pomaga przywrócić równowagę hormonalną w męskim ciele. Faktem jest, że pietruszka zatrzymuje nadmierną produkcję żeńskich hormonów w męskim organizmie, promując tym samym syntezę testosteronu. Ponadto pietruszka jest doskonałym lekarstwem na zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego.
- Cebula i czosnek. . . Produkty te pomagają również poprawić krążenie krwi, zawierają selen niezbędny do syntezy testosteronu oraz pomagają w walce z chorobami bakteryjnymi i kontrolą prawidłowego stanu prostaty.
- Czekolada(przygotowany według receptury z kakao min 65%). Ten środek pomoże poprawić nastrój i stworzyć sprzyjające warunki do poprawy potencji.
Jak zwiększyć męską potencję w domu za pomocą ćwiczeń?
Aby zwiększyć męską potencję, warto trenować mięsień łonowo-guziczny. Mięsień ten ma bezpośredni wpływ na stopień i jakość erekcji, więc im lepiej rozwinie się mięsień, tym lepsza będzie erekcja.
Za pomocą niektórych ćwiczeń możesz szybko osiągnąć imponujące wyniki:
- „Trzymając kamień": trzeba wstać, położyć ręce na pasku, lekko ugiąć kolana. Spróbuj zgiąć nogi jeszcze bardziej, jednocześnie napinając i rozluźniając pośladki. Nogi nie mogą być w pełni wyprostowane, ponieważ między nimi znajduje się wyimaginowany „kamień", który należy „trzymać".
- „Krok parady": trzeba stanąć prosto, opuścić ręce w dół, podnieść nogi tak wysoko, jak to możliwe, aby kolana były prawie przyciśnięte do brzucha, tak jakby chodziły ceremonialnie.
- "Most": musisz leżeć na plecach z ugiętymi kolanami, ramionami wzdłuż ciała. Podnieś miednicę podczas ćwiczenia.
- „Jazda na rowerze": musisz położyć się na plecach, ułożyć ręce wzdłuż ciała. Nogi trzeba podnosić i obracać, jak na rowerze. Od czasu do czasu trzeba przyśpieszyć, starając się „wyjechać" jak najszybciej.
Przyda się również wizyta na basenie, a zabiegi masażu, które poprawią ogólne samopoczucie mężczyzny, pozwolą mu się rozweselić.
Jak zwiększyć potencję w domu ze wsparciem psychologicznym?
Problemy z potencją dość często pojawiają się z powodu zaburzeń psychicznych, w wyniku których może rozwinąć się impotencja psychogenna. Może być wiele czynników: od problemów w pracy po ciągłe łudzenie się z jakiegokolwiek powodu.
Ważny!
Nigdy nie ukrywaj ani nie ukrywaj swoich problemów przed partnerem. Kochająca kobieta zawsze będzie Cię wspierać, starać się pomóc Ci rozwiązać problem. Często zdarza się, że problem rozwiązuje się sam od razu po omówieniu go z kobietą.
Wśród mężczyzn uważa się, że przyznanie się do problemów seksualnych i komunikowanie się o tym z partnerem jest przejawem męskiej słabości. To złudzenie prowadzi do utrzymywania się problemu między partnerami, wzrostu nieporozumień i nieufności. Możesz zwiększyć potencję w domu, jeśli po prostu poszukasz wsparcia psychologicznego i omówisz istniejące problemy.
Jak prawidłowo brać piwo ze śmietaną na potencję i jaki jest wpływ mięty na potencję
Piwo ze śmietaną na potencję to rodzaj koktajlu, który ma dobroczynny wpływ na męski organizm, m. in. na zwiększenie potencji w domu.
Pozytywny wpływ napoju przejawia się w tym, że mężczyzna odczuwa przypływ siły i żywotności. Wiele osób porównuje ten efekt z przyjmowaniem Viagry.
Napój zawiera tylko dwa składniki - piwo i śmietanę. Pożądany wynik można uzyskać, jeśli zaobserwujesz poczucie proporcji przy użyciu tej mieszanki produktów: nadmierne spożycie piwa z kwaśną śmietaną na potencję doprowadzi do negatywnych konsekwencji, w tym otyłości.
Mięta pieprzowa to roślina lecznicza, która wpływa również na stan i jakość erekcji. Jednak wpływ mięty na potencję jest raczej szkodliwy. Faktem jest, że zioło to działa uspokajająco, w wyniku czego blokowane jest wszelkie pobudzenie w ludzkim ciele. Niemniej jednak taki wpływ mentolu na męski organizm pojawia się dopiero w wyniku zażywania naturalnej mięty i dopiero po długotrwałym systematycznym stosowaniu mięty.
Kilka przepisów z tych produktów na potencję:
- Piwo musi być naturalne, to znaczy musi mieć okres przydatności do spożycia nie dłuższy niż dwa tygodnie. Stosuje się wysokotłuszczową śmietanę. Nie ma uniwersalnego przepisu - możesz dodać do piwa trochę kwaśnej śmietany do smaku (ale nie odwrotnie). Oczywiście nie powinieneś pić tego napoju za dużo. Powód jest prosty: po 2-3 litrach piwa z kwaśną śmietaną na potencję, męska moc zniknie, a jeśli przez dłuższy czas będziesz pić dużo alkoholu, to na potencji zaszkodzą działanie piwa.
- Jak wspomniano powyżej, tylko naturalna mięta pieprzowa może mieć szkodliwy wpływ na potencję, jeśli roślina ta jest regularnie spożywana. Papierosy mentolowe (szkodliwe same w sobie), guma miętowa i herbaty nie zawierają naturalnych składników miętowych, więc nie ma sensu się ich obawiać.
Jakie są dobre nalewki na potencję i jakie są ich wady
Nalewki na potencję to środki ludowe na poprawę kondycji męskiego układu rozrodczego. Nalewki są przygotowywane w domu i systematycznie pobierane.
Podstawą każdej nalewki na potencję jest alkohol (wódka) i różne suszone rośliny: żeń-szeń, korzeń imbiru, pokrzywa, imbir, głóg.
Zaletami nalewki na potencję są niski koszt leku, łatwość przygotowania i stosowania w porównaniu z lekami. Ponadto takie nalewki mogą zapewnić dodatkową pomoc w leczeniu niektórych chorób.
Wadą jest to, że niektóre nalewki na potencję mają niewiele wspólnego z medycyną. Po spożyciu nalewki należy również zapomnieć o prowadzeniu samochodu, ponieważ jest ona na bazie alkoholu.
Kilka przepisów na nalewki na potencję
- Pokrzywa:nasiona pokrzywy należy dodać do gotującego się wina gronowego i gotować mieszaninę nie dłużej niż pięć minut. Zaparzanie mieszanki zajmuje około 30 minut. Wypij 50 ml nalewki przed snem.
- Żeń-szeń:nie jest łatwo znaleźć żeń-szeń w sprzedaży, jednak gotowa nalewka jest sprzedawana w aptekach. Weź 30-40 kropli rano i w porze lunchu.
- ziele dziurawca:dwie łyżki ziół wlewa się szklanką wrzącej wody i nalega na około godzinę. Nalewkę na potencję pije się w ciągu dnia, a całą szklankę należy wypić w trzech dawkach.
- Kasztanowiec:suszone ziarna są kruszone, 50 gramów nasion należy zalać 50% alkoholem lub wódką. Nalegaj przez dwa tygodnie, weź 30 kropli trzy razy dziennie.
- Kalgan:30 gramów korzenia wlewa się do 500 ml wódki i podaje przez około trzy tygodnie. Taką nalewkę na potencję wypija się w 30 kroplach, dodatkowo rozcieńczając ją wodą.
Dlaczego herbaty są dobre na potencję i jakie są ich wady
Herbata na potencję ma przydatne właściwości: na przykład zielona herbata zawiera dużo cynku, co jest niezwykle ważne dla poprawy syntezy męskich hormonów. Herbata wzmacnia zdrowie usuwając toksyny z organizmu, wzmacniając ściany naczyń krwionośnych, pomagając poprawić stan układu sercowo-naczyniowego, pomagając w profilaktyce zapalenia gruczołu krokowego.
Picie herbaty na potencję powinno być świeże, bez nadmiernego eksponowania herbaty podczas procesu parzenia, w przeciwnym razie w napoju będzie nadmierna ilość puryn i kofeiny. Duże ilości puryn w organizmie mogą prowadzić do gromadzenia się mocznika w organizmie. Również mocna herbata z pewnością wywoła bezsenność, spowoduje zwiększone podrażnienie mężczyzny. Nie używaj metalowych lub plastikowych przyborów do parzenia herbaty.
Rynek oferuje szeroką gamę różnego rodzaju herbat, w tym również te ze wskazaniem ich przeznaczenia – „na poprawę potencji". Jest też sporo propozycji chińskich producentów, ale należy uważać: dokładnie sprawdzić skład i ewentualne skutki uboczne przyjmowania takiej herbaty na potencję.
Kilka przepisów na herbaty na potencję
- Kwitnąca Sally:suche liście rośliny zalewa się wrzącą wodą i nalega na nie dłużej niż pięć minut. Herbatę można pić 2-3 razy dziennie.
- Herbata monastyczna:ta herbata jest dobrym lekarstwem na zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego. Do litra wody dodaje się kolekcję ziół: po dwie łyżki dziurawca, oregano, dzikiej róży, korzenia omanu i czarnej herbaty. Herbata jest parzona na małym ogniu przez około 20 minut, a następnie powstały bulion jest filtrowany.
- Herbata imbirowa:trzeba zmielić trochę świeżego imbiru (wystarczy łyżeczka), zalać wrzątkiem i parzyć około 10 minut.